Connexion à la forêt :
webinaire de reconnexion à soi par la forêt
La forêt pour toi est bien plus qu’un décor naturel. Elle peut devenir un véritable espace de transformation intérieure, de reconnexion à soi et un lieu pour déposer tes intentions.
À travers ce webinaire immersif, tu découvriras comment la forêt peut devenir une alliée précieuse pour apaiser ton mental, nourrir ton énergie et revenir à plus de simplicité.
Ce webinaire est pour toi si…
- Tu sens qu’il se passe quelque chose lors de tes balades et sorties en forêt, et tu aimerais être plus connecté.
- Tu es dans une démarche de mieux-être, d’ouverture et d’évolution personnelle, et tu ressens l’appel d’un retour à toi avec l’énergie du vivant qui t’entoure.
- Tu veux apprendre à revenir à toi avec une respiration qui invite à faire bouger l’énergie positive et négative en lien avec la terre, la forêt et la nature.
Au cœur de ce webinaire, tu découvriras…
- Les bases du bain de forêt pour voir, ressentir, respirer et contempler la forêt autrement.
- Un outil de respiration aligné avec l’énergie de la forêt, pour calmer le mental et revenir à ton centre.
- Comment la mise en place d’intentions de terressence pour bénéficier d’un nouveau mouvement intérieur avec l’énergie de la forêt pour se sentir plus aligné et plus calme à l’intérieur de soi.
Ensemble, nous marcherons sur le chemin de F.O.R.Ê.T.
Un parcours simple, profond et accessible pour faire grandir ta connexion à la forêt et revenir à toi autrement.
L’écosystème F.O.R.Ê.T.
F – Fréquence
Changer de fréquence. Sortir du bruit intérieur et extérieur. Entrer dans un tempo plus naturel et plus vivant.
Par la marche consciente, l’attention portée à ton pas, à ta respiration et à ton stress intérieur, tu te reconnectes à ton propre rythme.Déconnecter de fréquence comme le cellulaire et reconnecter à la fréquence de la forêt.
O – Ouverture
Ouvrir tes sens pour créer une connexion profonde avec les éléments de la forêt.
Toucher, contempler, humer la terre et l’air, écouter le vent et les sons subtils de cet environnement enivrant. L’ouverture au monde du vivant en forêt et ce, même en hiver. Un vrai bain de forêt pour une connexion, une immersion et contact avec ton souffle de vie.
R – Respirer
La respiration est au centre de cette expérience.
Grâce à la respiration sylvique, tu reviens en ton centre en inspirant l’énergie de la terre et en expirant l’énergie du soleil. Inspire l’énergie négative et expire le positif au point zéro.
Ê – Être
Juste être. Se retrouver dans le ici et maintenant et faire danser l’énergie nouvelle à l’intérieur de toi.
Être présent(e) à l’instant, accueillir ce qui est, laisser circuler le positif comme le négatif et poser des intentions alignées.
T – Terr’essence
Revenir à soi par la mise en place d’intentions. Considérant que tout est positif et négatif. Ici finit de rejeter le négatif et de perdre cette énergie. Ici on utilise cette force pour donner une nouvelle intention à nos pas et à une nouvelle vision. C’est un retour en soi qui invite à faire danser l’énergie de l’arbre( Cosmique) avec l’énergie de la terre( astrale) au point zéro.
Ce que tu vas retirer de ce webinaire
🌿 Des outils concrets pour une plus grande connexion à soi et nourrir ta créativité.
🌿 Une approche douce et unique pour développer une écoute plus fine de tes besoins, en lien avec la forêt et les arbres.
🌿 Un espace pour faire circuler l’énergie du positif et du négatif à l’intérieur de toi.
🌿 Une nouvelle manière de respirer qui t’ouvre à un espace de calme intérieur durable.
Ce webinaire n’est pas…
🚫 Un cours théorique déconnecté du vécu et difficile à appliquer.
🚫 Une méthode exigeant des connaissances poussées ou l’accès à une forêt spécifique.
🚫 Un cadre rigide à suivre pas à pas : ici, on respecte ton rythme et ton énergie.
🚫 Une approche basée sur des recettes toutes faites, sans écoute de ce qui vibre réellement en toi.
Un webinaire pour celles et ceux qui ressentent l’appel de la forêt et souhaitent en faire un véritable chemin de reconnexion et d’évolution personnelle.
Ce webinaire est accessible à tous.tes, que tu sois débutant.e ou déjà sur ton chemin de reconnexion.
FAQ
❓ Qu’est-ce qu’un bain de forêt ?
Un bain de forêt est une pratique de reconnexion à la nature qui invite à ralentir, éveiller les sens et entrer en relation consciente avec l’environnement forestier.
❓ Ce webinaire est-il fait pour moi si je débute ?
Oui. Aucun prérequis n’est nécessaire. L’expérience est accessible, guidée et respectueuse de ton rythme.
❓ Dois-je avoir accès à une forêt ?
Non. Le webinaire te permet de créer une connexion intérieure à la forêt, même si tu n’y es pas physiquement au moment de l’expérience.
❓ En quoi la respiration sylvique est-elle différente ?
La respiration sylvique est une respiration consciente inspirée de l’énergie des arbres, favorisant l’ancrage, le calme mental et la reconnexion à soi.
❓ Que vais-je ressentir après le webinaire ?
La plupart des participants ressentent plus de calme, de clarté intérieure, une connexion plus profonde à la nature et à leurs besoins essentiels.
Quand: 11 Février 2026
Heure: 10 heures
Pendant 1h je partagerai mon contenu.
30 minutes pour QR
*Accès au replay de l’enregistrement
*PDF de l’atelier
Coût: GRATUIT- Par la suite dans la boutique de mon site au montant de 48$
Pour participer c’est ici: https://link.whc.ca/ngs/1598781/APG6zVMzHVk4YTlmROgz
Sylvie- La fée flyée
J’aime les contrastes. J’aime l’authenticité brute.
Sylvie, grande amante de nature, de forêt et du vivant. Ma mission est de t’aider à te connecter à ton essence pour vivre une transformation profonde de ton être pour créer et manifester autrement.
Je suis du genre…
A prendre un bain froid… en pleine forêt.
Mon auto a longtemps été ma deuxième maison.
Je dors à la belle étoile et la nuit en forêt m’apaise plus que n’importe quelle méditation.
Je n’ai pas de mode : je fais ma mode.
Je n’ai pas de menu : je mange quand mon corps me le demande.
Je suis remplie d’extrêmes — et j’aime ça.
Je joue de la batterie avec passion…
… et je triiiiippe sur la harpe, ce contraste magique qui me ressemble tant.
Je préfère une petite piaule simple (le ménage, très peu pour moi !)
… mais donnez-moi de l’espace, du ciel, des arbres, des possibles — et je respire.
Horticultrice autodidacte, intervenante de cœur, artiste dans l’âme — j’ai appris à faire de mes extrêmes une force, de mon atypie une magie.